Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 42.73g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Суп из Свинины. Dinner: Мандарины, Суп из Свинины, Good Food Орех Макадамия, Бондюэль Горошек, Чудо Творожок, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|