Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 37.74g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Голден Яблоко , Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|