Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 31.16g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Smart Cafe Сливочное Масло , Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Салат Овощной. Lunch: Свинина, Суп из Свинины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Суп, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|