Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 63.65g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, President Сыр-Мусс Прованс, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Мороженое, Фасоль Стручковая, Latona Сыр Творожный, SPAR Рис Пропаренный, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое. Dinner: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Черемушки Хлеб Зерновик , ВкусВилл Кранч Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|