Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 54.45g | Carbs: 14.05g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|