Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
134.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 171.25g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Манго, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Омлет с цветной капустой, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Болгарский Перец, фасоль с горбушей. Snacks/Other: Мандарины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife ОЯН. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
OlgaDem50's Weight History
|