Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 63.21g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Норов Молоко 2,5%, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью. Lunch: Увелка Пшеничная Каша, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Магнит Фарш Домашний. Dinner: Lucky Days Карамель Леденцовая, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Мандарины, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Компот, Алые Паруса Яблоки Моченые, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.7.15's Weight History
|