Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 60.17g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Бисквитный Двор Торт Идеал. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|