Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 98.52g | Carbs: 288.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Виваль Апельсин в Шоколаде, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Real Сырники Классические, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Лук-Шалот, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|