|
День 18. Обед! Четко веду дневник ккал здесь) Фото еды делать максимально лень, возможно это связано с погодой за окном, в Питере максимально серо и нехватка световых дней! Уже размышляю о новогоднем меню, хочется что-то клевое, вкусное и современное.
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 86.28g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Landers Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Майонез, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Картошка Тушеная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Стебель бамбука Соус Китайский, Каравай Хлеб Английский, Майонез, Цветная Капуста на Пару. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi_llanika's Weight History
|