Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 79.88g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Закрома Сырник. Lunch: My Food Ленивые Голубцы В Томатном Соусе. Dinner: Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Ролл Цезарь Классика. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Свитлогорье Сырок с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|