Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
36.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 29.05g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Колбаса Докторская, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Corny Батончик Шоколад-Банан, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vas_pon.rtt's Weight History
|