Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 157.07g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Lunch: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Куриные Котлеты, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Капучино, Клементины, Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|