Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 86.68g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сосиска. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лапша из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кальмар тушеный, Мидии Мясо Мидий, Вино Сухое. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|