Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 69.93g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Окей Хурма, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер 45%, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Мандарины. Lunch: Котлеты Берна, Простая Еда Макароны Отварные. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|