Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 61.36g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|