|
Lachsfilet/Rucola/Feldsalat/Tomaten/Olivenöl/Aceto Balsamico😋. 681kcal
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 157.17g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Rote Paprika, Magerquark, St. Dalfour Orangen Ingwer Fruchtaufstrich, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Wasa Rustikal, Milsani Kaffeesahne 10%, Meßmer Fencheltee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Biscoteria Schokobrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Herta Finesse Schinken Gegart. Lunch: Braeburn Äpfeln, Orangen. Dinner: Cocktailtomaten, Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Alnatura Olivenöl, METRO Chef Lachsfilet Portionen, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Gut & Günstig Kirschgrütze, Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle. more...
|
|
 Comments
20 Dec 23 by member: -MorticiaAddams
|
20 Dec 23 by member: Angela☆☆
|
Guten Morgen Ihr Lieben und vielen, vielen Dank🙏❤️.
20 Dec 23 by member: Tonga68
|
Sieht sehr lecker aus 😋
So nach Urlaub am Strand 😊
21 Dec 23 by member: Melli S
|
Auch Dir vielen Dank liebe Melli🙏🥰. Ja Urlaub und Strand wäre jetzt genau das richtige😎☀️ und da kein Urlaub in diesem Jahr mehr übrig ist, gibt es Urlaub auf dem Teller👍🤩.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
11 Uhr: für mich, nach der Morgen Gymnastik, Frühstück Zeit = Kaffee 😀 jedoch dem Teller könnte ich nicht nein sagen 👍
21 Dec 23 by member: Andrė1
|
Ein liebes Dankeschön an Euch Drei🙏🥰
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Deine angerichteten Teller sehen immer so lecker aus.👍
21 Dec 23 by member: Ketzerbachperle
|
Lieber Chuck……ein in 15min fertig Salat👍😆😋.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Auch Dir liebe Ketzerbachperle vielen Dank❤️🥰.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Ich hätte gern ein Lieferservice 😉
21 Dec 23 by member: Lolli-1
|
Ach komm Chuck Du veräppelst mich doch😂.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Mal schauen, was wir da machen können liebe Lolli😉😘.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Wie jetzt 47min? Was machst Du so lange? Also: Salat waschen, ab in die Salatschleuder und zack rauf auf den Teller. Tomaten waschen, halbieren und wieder zack rauf auf den Teller. Öl, Balsamico, Salz, Pfeffer drüber. Parallel dazu wird das Lachsfilet kurz gedämpft. Fertig👍😆.
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
und natürlich alles gewogen🤩
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Ok ich gestehe……in 20min zum Genuss fertig😂
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
21 Dec 23 by member: Tonga68
|
Hallo bin das erste mal auf dieser App ( Empfohlen von meiner Ärztin) .
Wird meine erste selbst gemachte (gesundes)
Mahlzeit sein.
🤔
20 Jan 24 by member: RucolaMan
|
Guten Morgen lieber Steffen und Herzlich Willkommen bei FS. Freut mich, dass Dich mein Tellerchen begeistert hat. FS ist wirklich eine tolle Community👍❤️. Du bekommst hier soviel Inspirationen und der Erfahrungsaustausch und die Unterstützung unter uns FS‘lern ist riesig.
20 Jan 24 by member: Tonga68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|