Ln0371's Journal, 20 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
75.3 kg Lost so far: 17.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2023:
1601 kcal Fat: 81.04g | Prot: 94.66g | Carbs: 123.54g.   Breakfast: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Самокат Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
1848 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ln0371's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.