Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
118.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 103.97g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), John Dory Лосось , Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Арабей Лаваш Тонкий New. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|