Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 6.89g | Prot: 56.27g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Зея Мармелад Сочная Долька, Помидоры, Квашеная Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая), Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|