Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 53.98g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Банан, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кефир 1%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|