Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 59.88g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|