Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 51.94g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки, Майонез, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|