Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2425 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 95.50g | Carbs: 350.42g.
Breakfast: Rolnik Ogórki z Chili , Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Lunch: Szynka, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Buraczkowa, Chleb. Dinner: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Magnetic Czekolada Mleczna , Mandarynki . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|