Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
408 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 18.47g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Село Зелёное Молоко 2,5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|