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Moins 100g sur la balance alors que j'ai dîner macdo la veille...allez comprendre.
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71.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2015:
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1029 kcal
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Fat: 25.92g | Prot: 71.43g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Beurre Tendre et Léger 40%, Lait Demi Écrémé, Biscottes, Pamplemousse. Lunch: La Vache qui rit Portion, Jus d'Orange, Netto Fromage Blanc O%, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Baguette. Dinner: Netto Fromage Blanc O%, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Radis, McDonald's Petite Salade, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Other: Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Beurre Tendre et Léger 40%, Biscottes, Lipton Thé Citron. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
C'est toujours ça de moins : moi aussi des fois je ne comprends pas tout !
08 Oct 15 by member: Niokniok16
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Oui c'est vrai, c'est toujours ça de moins! Ça conforte l'idée que la perte de poids passe aussi par le mental, le lâché prise.
08 Oct 15 by member: yassu35
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