Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 56.70g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Судак Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|