Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
419 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 22.45g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Zaini Горький Шоколад 100%, Чернослив. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Dinner: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|