Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 75.35g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Помидоры, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Самокат Сыр Гауда. Lunch: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Салат Крабовый, Alpro Hazelnut & Pecan, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Хурма Сушёная, WKUP Энергетик, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной. Snacks/Other: Самокат Пицца с Грушей и Горгонзолой, Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|