Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 111.80g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Инди Буженина из Индейки, Огурец (без Кожуры). Lunch: Лук, На Грядке Зелёный Горошек , Гречка Отварная, Молочная Легенда Сметана 10%, Азия Имбирь Маринованный, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Селяночка Рисовая Мука, На Грядке Зелёный Горошек , Молочная Легенда Сметана 10%, Пекинская Капуста, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|