Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
IamLime
Journal
17 Dec 23
IamLime's Journal, 17 Dec 23
IamLime's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Самым верным решением было:
-перестать считать калории
- отказаться от глютена, лактозы и сахара
- в каждый прием пищи есть зелень и овощи
- убрать углеводы вечером
По результатам больше энергии, больше легкости, спокойный живот и минус 3,5 кг
View Diet Calendar
, 17 December 2023:
1541 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
90 Supporters
Support
Comments
красивые тарелочки)
18 Dec 23 by member:
TamaraTerziyan
за какой период 3,5 кг ушли?
18 Dec 23 by member:
ГалинаТ.
звучит здоро́во!
18 Dec 23 by member:
galaFox91
Галина, 3,5 кг ушли за 3 недели.
18 Dec 23 by member:
IamLime
Тамара спасибо ) такое питание еще и сытное- ничего не считаешь и ешь по голоду
18 Dec 23 by member:
IamLime
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
IamLime's Weight History
View Complete History
