Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 90.62g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Rosół, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Gotowany Czosnek. Dinner: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Cebule, Biedronka Pieczarki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kina0422's Weight History
|