Mi_llanika's Journal, 17 Dec 23

День 14. На обед кимчи и роллы (3шт).
Сегодня было второе взвешивание-200гр)

---

2220 kcal

Fat: 100.54g | Prot: 103.18g | Carbs: 215.37g.   Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Sporty Печенье Клубника, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши WOK Суп Кимчи. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Лобио, Маслины, Буше Хлеб Строгановский, Bud Bud Zero, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Апельсин, Чай, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис. more...