Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
535 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 34.46g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Селяночка Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|