Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 128.12g | Carbs: 301.11g.
Breakfast: Белевская Пастильная Мануфактура Белевская Пастила Классическая, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vila Natura Полента, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Lunch: Запеканка творожная, Ратибор Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых, Зеленая Линия Йогурт Клубника 2,8, Чиабатта, Белевская Пастильная Мануфактура Белевская Пастила Классическая, Окей Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|