|
на завтрак лаваш с начинкой, обжаренный в яйце и чай с лимоном. начинка: аетчина и сыр.
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 76.24g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Рулетики из лаваша. Lunch: Салат с рыбой, Гарнир из макарон в духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Кабачок Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
 Comments
16 Dec 23 by member: stroinashka19
|
16 Dec 23 by member: adelinazakirova54
|
16 Dec 23 by member: OksanaMars
|
stroinashka19, там ветчина и сыр. Еще делаю с зеленым луком, куриной грудкой, помидорами, крабовыми палочками и тд. В общем, можно что угодно по желанию и наличию в холодильнике.
17 Dec 23 by member: Надежда 1707
|
OksanaMars, в этот раз была ветчина натертая на тёрке и сыр. А так кладу все что хочется: зелень, куриную грудку, крабовые палочки, вареное яйцо, даже картофель как-то пробовала, и тоже вкусно было. В общем, все что есть в холодильнике.
17 Dec 23 by member: Надежда 1707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|