|
52,95
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 92.18g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Лента Масло Сливочное Безлактозное , Schar Хлеб Безглютеновый, Креветки (Вареные или на Пару), Окорок Куриный Вареный. Lunch: Королек, Седьмой континент Хурма, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Окорок Куриный Вареный, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|