Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 68.21g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Салат Овощной, Clear Barn Хумус Классический, Зеленые Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Гречка Отварная, Консервсушпрод Мясо с Фасолью и Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|