Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 73.49g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Троекурово Котлеты Куриные Сочные. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WiktoriMMM's Weight History
|