Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 91.06g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Банан, Черная Смородина, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Помидоры, Доширак Лапша с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Вернер Котлеты Куриные. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Lucky Days Конфеты Желейные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Мандарин, Черкизовский Сальчичон, Шарлиз Печенье с Молотым Имбирем и Корицей . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|