Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 93.78g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|