Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 66.04g | Carbs: 51.71g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Белая Хатка Хлеб Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Гродненский Мясокомбинат Рулет Нежный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_stefa's Weight History
|