Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
437 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 24.59g | Carbs: 12.63g.
Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Папайя, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Biraghi Gorgonzola Dop. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|