Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 50.19g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Bekker Рулет с Брусникой, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bekker Рулет с Брусникой , Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Беккер Хлеб Ржано Пшеничный . Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Лечо, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|