Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 32.63g | Carbs: 64.96g.
Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры, Лук-Порей, Сладкий Красный Перец, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Сушеные, ВкусВилл Сыр Парменте . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|