Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 93.41g | Carbs: 222.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Абсолютно для Всех Мед, Мясной Дом Ивановых Рулет Куриный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Nescafe Cappuccino. Lunch: Пятерочка Сахар, Лента Курабье Печенье Сдобное, Простоквашино Сметана 25%, Вермишелевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Пятерочка Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжанка Лимонад, Куриная Кожа, Простоквашино Сметана 25%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|