Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 88.28g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Пятерочка Апельсин, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Голден Яблоко , Окей Банан, Марзей Пастила Фруктовая , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|