Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 73.79g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Бахрушин Филе Грудки Индейки Сырокопченый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stoianovanatali's Weight History
|