|
Olen syönyt vain osan näistä tänään, joten tämän päivän merkatut makrot ei ole oikein!
Näistä siis suurinta osaa en ole tänä päivänä syönyt,
oli vain merkkaamatta ylös makroja, joten nyt nekin löytyy ravintotiedoista.
Nämä meni nyt vahingossa tämän päivän kohdalle, vaikka piti laittaa jonnekin muualle sellaisen päivän kohdalle, mihin en ole kirjannut syömisiäni!
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2764 kcal
|
Fat: 171.78g | Prot: 37.68g | Carbs: 281.43g.
Breakfast: Tumma Glögi 44 Kcal, Pirkka Chocolate Chip Minimuffini, Kuohukerma, Kahvi Maidolla, Oma Versio. Lunch: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Chocolate Chip Minimuffini, Pirkka Juokseva Hunaja, Pohjolan Meijeri Kuohukerma, Suodatinkahvi. Dinner: Organic Health Luomu Intiaanisokeri, Yrttitee (muut kuin Kamomilla, Haudutettu), Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Other: Bulletproof Kahvi, Pensasmustikka, Valio Uuniomena Jogurtti, Long Drink Blood Orange Basil . more...
|
|