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chegando em 11 meses de mudanca na minha vida, dia 16 de janeiro faz 1 ano que decidi mudar munha alimentacao e saude.
View Diet Calendar, 14 December 2023:
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1197 kcal
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Fat: 25.33g | Prot: 83.98g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada, Charque, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates. Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Mostarda Amarela, President Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Charque, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. more...
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serralharia's Weight History
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